Con el aislamiento social preventivo y obligatorio nos vimos con la necesidad de reorganizar nuestra vida incluyendo el cuidado continuo del familiar que tenemos a cargo.
En el Programa Cuidando a quienes cuidan nos importa la calidad de vida de los cuidadores. Estos han sido tiempos difíciles para todos, y en especial para quienes tienen la función de cuidar. Por eso compartimos con uds. unas serie de preguntas que sirven para tomar conciencia acerca de cómo repercute en nuestras vidas las tareas de cuidado, extraídas de la "Guía de Autocuidado para personas cuidadoras de familiares de personas mayores en situación de dependencia".
La autorreflexión puede encendernos señales de alarma sobre nosotros mismos, que es mejor abordar tempranamente.
La mencionada guía trae algunos consejos que si bien están orientados al cuidado de adultos mayores, pueden ser de tu utilidad, especialmente los primeros capítulos.
Siempre recordá la publicación de nuestra consultora Dra. Vera Vail.
