La limpieza entre los dientes es comúnmente olvidada en la rutina de cuidado oral. Para mantener la boca lo más saludable posible, es importante limpiar todas las caras de los dientes y encontrar una técnica de limpieza interdental que disfrutes y puedas seguir.

Para ello es necesario elegir el instrumento adecuado, ya que cada variante tiene ventajas y desventajas específicas.

Hilo dental

El hilo dental ha sido, durante años, una herramienta indispensable en la rutina de higiene bucal. Su uso permite eliminar restos de alimentos y placa en áreas que el cepillo no alcanza, ayudando a prevenir problemas como caries y gingivitis.
Existen varias opciones de hilo dental diseñadas para adaptarse a las necesidades individuales. Entre los principales tipos se encuentran:

• Hilo dental encerado: Revestido con cera para facilitar su deslizamiento entre los dientes, especialmente útil en espacios estrechos. aunque su grosor puede limitar el uso en espacios demasiado estrechos.
• Hilo dental sin cera: Una opción más delgada y natural, ideal para quienes prefieren un contacto más suave, aunque presenta menor resistencia.
• Hilo dental esponjoso: Su textura voluminosa lo hace perfecto para limpiar alrededor de prótesis o en espacios más amplios, como en personas con brackets o prótesis.
• Hilo dental con sabor: Diseñado para hacer la experiencia más agradable, especialmente para niños o quienes buscan frescura adicional.
• Hilo dental de seda: Hecho de materiales naturales, es suave al contacto y respetuoso con el medio ambiente, aunque menos resistente.

Entonces, ¿cómo elegir el mejor hilo dental? Conocer tus necesidades específicas y consultar con tu dentista te ayudará a tomar la mejor decisión.

Irrigador bucal

Los irrigadores bucales se caracterizan por:

• Limpiar eficazmente por debajo de la línea de las encías y en áreas difíciles de alcanzar.
• Ser eficaces para personas con brackets, implantes o encías sensibles.
• Ser efectivos para reducir la inflamación gingival y el sangrado, según estudios clínicos.

El irrigador bucal puede complementar o, en algunos casos, sustituir al hilo dental.

Cepillo interdental

Los cepillos interdentales son cepillos pequeños y flexibles que están especialmente diseñados para encajar fácilmente entre los dientes para eliminar los restos de comida y la placa. Con cabezales suaves, pueden ser una alternativa cómoda y efectiva al uso del hilo dental.

Los cepillos interdentales son muy útiles cuando tenés amplios espacios entre los dientes donde el hilo dental no puede eliminar eficazmente los restos de comida, y si usas retenedores, puentes dentales o aparatos de ortodoncia. Y pueden ayudar a prevenir la acumulación de placa alrededor de empastes, caries, etc.

Dichos cepillos vienen en distintas medidas de grosor, que se relaciona con el espacio interdental de cada persona y es muy importante elegir el tamaño adecuado, ya que la medida debe entrar cómodamente sin forzar. 

Los cepillos interdentales se pueden reutilizar hasta que el cepillo se desgaste. Una señal de que tu cepillo interdental está desgastado es si las cerdas pierden su firmeza y no limpia eficazmente entre los dientes. Asegurate de reemplazarlo cuando sea necesario.

Conversá con tu profesional de confianza sobre el mejor método para vos!