Encuesta - Uso de Pantallas

Auto-test: Uso saludable de pantallas

¿Como te sentís frente a cada afirmación?	1 en desacuerdo	2 algo en desacuerdo	3 neutral	4 algo de acuerdo	5 de acuerdo
Siento que tengo el control sobre el tiempo que paso frente a las pantallas.
Puedo dejar de usar mis dispositivos cuando lo decido.
Mi uso de pantallas no interfiere con mi sueño.
Uso mis dispositivos con un propósito claro.
Me siento bien emocionalmente después de usar pantallas.
Mantengo límites saludables con el uso de la tecnología.
Mi uso de pantallas no afecta negativamente mis relaciones personales.
No siento ansiedad si paso tiempo sin mi dispositivo.
Tengo momentos sin pantallas a lo largo del día.
Soy consciente del tiempo que paso frente a las pantallas.
Siento que el uso de pantallas no interfiere con mis responsabilidades diarias.

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